カテゴリー別アーカイブ: 日記

鯖の塩焼き
豆もやしとニラ入り豚キムチ
小松菜のスープ
茎ワカメ
ゴーヤチャンプルー

栄養満点メニューです！

しゃぶしゃぶ&グリーンサラダ
(自家製ごまだれ)
じゃがいもとピーマンのピリ辛炒め
きゅうり漬け物

今日は春らしい色合いですね
今年初めてのゴーヤ
かぼちゃとコーンの天ぷら
ぶりの塩焼きにグリーンサラダです。

麻婆豆腐定食でございます😊

鯖の塩焼き
キャベツ炒め半熟目玉焼き
じゃこのふりかけ(自家製)
冷奴

ネギ入り卵焼き、野菜たっぷり春雨炒め(豚肉、椎茸、タケノコ、えのき、白菜) 、椎茸入り肉味噌

豚キムチ、ポテトサラダ、キャベツ炒め煮、かぼちゃのお味噌汁です。

茶碗蒸し、納豆、豆もやしの和え物、
かぼちゃのバター炒め というヘルシー献立の日です。

みんな大好き鶏のから揚げ！
今日は下味にレモンをたっぷり使った
さっぱり塩から揚げです。

お好み焼きです😃✨
定食にする人は、ごはんもあります😁